- تاریخ ارسال : دوشنبه 02 مرداد 1391
- بازدید : 2998
1. اسیدهای چرب امگا 3 که درمواد غذایی چون گردو،ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ساردین موجودند. این اسیدها به افزایش قدرت مناطقی از مغز که برخلق وخو نظارت دارند ، منجر می شوند.
اگه دوست دا رید اون 11راه دیگه رو هم بدونید ادامه مطلب رو کلیک کنین...
نظر....
- تاریخ ارسال : دوشنبه 02 مرداد 1391
- بازدید : 3057
سلامت
لزوم دوش گرفتن قبل از ورود به استخر چیست؟
- تاریخ ارسال : دوشنبه 02 مرداد 1391
- بازدید : 2768
برای اینکار بعد از Reset کردن و قبل از ورود به ویندوز کلید Del را روی صفحه کلید فشار دهید و وارد تنظیمات Bios شوید.در این قسمت وارد بخش Power Manegment Setup شوید و روی گزینه Power on by mouse رفته و اینتر بزنید. سپس به جای disable گزینه Double click را انتخاب کنید. با فشردن Esc از این بخش خارج شوید و نهایتا برای ذخیره شدن تنظیمات F10 را بزنید و به پیغام احتمالی پاسخ Y دهید و از این بخش خارج شوید.
- تاریخ ارسال : دوشنبه 02 مرداد 1391
- بازدید : 3080
ترفند
توجه: اگر مراحل رو انجام دادید و در ابتدا تغییری احساس نکردید اون رو پاک نکنید چون تو جایی که شما فکرش رو نمیکنید به کمکتون میاد بدون اینکه شما بفهمید!
- تاریخ ارسال : دوشنبه 02 مرداد 1391
- بازدید : 2772
2 -سعی كنیم بیشتر بخندیم.
3 - تلاش كنیم كمتر گله كنیم.
4 - با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.
5 -گاهی هدیههایی كه گرفتهایم را بیرون بیاوریم و تماشاكنیم.
6 - بیشتردعا كنیم.
- تاریخ ارسال : یکشنبه 01 مرداد 1391
- بازدید : 2885
بیخود نیست وقتی کودکی را پشت سر میگذاریم یکی از طرفداران پر و پا قرص این مادهی غذایی میشویم. چون همین پیاز خودمان ضدسرطان و ضد دیابت است، باعث جریان بهتر خون میشود، با کلسترول بالا مقابله میکند و غیره. با ما همراه باشید تا بگوییم این مادهی غذایی چه خواصی دارد و چگونه باید از آن استفاده کنید تا خواص بیشتری عایدتان شود.
خواص این گیاه مفید را میتوان در ادامه مطلب مشاهده کرد...
- تاریخ ارسال : یکشنبه 01 مرداد 1391
- بازدید : 2703
1 - می توانی کارهای بزرگ کنی ، اما نباید هرگز فراموش کنی دستی وجود دارد که هر حرکت تو را هدایت می کند
اسم این دست خداست ، او باید تو را همیشه در مسیر اراده اش حرکت دهد.
2 - گاهی باید از آنچه می نویسی دست بکشی و از مداد تراش استفاده کنی
این باعث می شود مداد کمی رنج بکشد اما اخر کار نوکش تیزتر می شود. پس بدان که باید رنجهایی را تحمل کنی چرا که این رنج باعث می شود انسان بهتری شوی.
3 - مداد همیشه اجازه می دهد برای پاک کردن یک اشتباه از پاک کن استفاده کنیم
بدان که تصحیح یک کار خطا ، کار بدی نیست و در واقع برای اینکه خودت را در مسیر نگه داری مهم است.
4 - چوب یا شکل خارجی مداد خیلی مهم نیست. ذغالی که داخل چوب است اهمیت بیشتری دارد
پس همیشه مراقب باش درونت چه خبر است؟
۵ - و سرانجام مداد همیشه اثری از خود به جا می گذارد
بدان هر کاری در زندگی می کنی ردی به جا می گذارد و سعی کن نسبت به هر کاری که می کنی ، هوشیار باشی و بدانی چه می کنی.
- تاریخ ارسال : یکشنبه 01 مرداد 1391
- بازدید : 2983
به نوشته روزنامه دیلی اکسپرس، متخصصان تغذیه تاکید دارند موز نه تنها میتواند به همان اندازه نوشابههای ورزشی انرژی بدن را تامین کند بلکه در عین حال نوع قند موجود در آن به مراتب سالمتر از قند موجود در این نوشابهها است.
این متخصصان میگویند: موز علاوه بر اینکه منبع غنیتری از ریزمغذیها است در عین حال حاوی آنتی اکسیدانهای مفیدی است که هرگز در نوشابههای ورزشی یافت نمیشوند.
دکتر دیوید نیمن از دانشگاه کارولینای شمالی که در این مطالعه حضور داشته متذکر شد: موز به مراتب یک منبع انرژی سالمتر و مفیدتر برای افرادی است که فعالیت بدنی شدید دارند و طاقت بدن را افزایش میدهد.
- تاریخ ارسال : شنبه 31 تیر 1391
- بازدید : 2617
عسلهای تقلبی فرآورده شده بدون دخالت زنبور نیز از مواد گلوكزی مثل شربت قند یا مواد نشاستهای، یا شیره میوههایی همچون خرما و توت یا تركیبی بین آنها به دست میآید.
عسل مصنوعی كیفیتی بسیار كمتر دارد، زیرا یا با كمك زنبور ساخته شده، یا كاملا بدون كمك زنبور كه در این صورت فقط حاصل فعالیت و فرآوری بشر است. هر دو روش اخیر در دسته عسلهای تقلبی جامیگیرد.
اگه میخاین عسل طبیعی رو بهتر تشخیص بدین(5 راهکار)، ادامه مطلب رو بزنین...
- تاریخ ارسال : جمعه 30 تیر 1391
- بازدید : 2546


دلیل این امر شاید پیچیده تر شدن زندگی زنان در دنیا امروز باشد، چراکه اکثر زنان همزمان درگیر مسئولیت های خانوادگی و کاری هستند. دلیل دیگر شاید این باشد که هوش خانم ها نسبت به هوش آقایان پتانسیل بالاتری دارد ولی، خانم ها تا به حال این را نمی دانسته اند.
به گفته روانشناسان، تاثیر کامل مدرنیزه بر زنان در حال آشکار شدن است و چون جهان روز به روز پیچیده تر می شود، مغز انسان ها ناچار است خود را با این روند تطبیق دهد. به گزارش برترین ها، در این پژوهش زنانی را از آمریکا، کانادا، نیوزیلند، آرژانتین و کشورهای غرب اروپا مورد آزمایش قرار گرفته بودند.



ورود کاربران
خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید