بازی، پیری ذهن را به تعویق می‌اندازد!!

 گاهی گریه کردن برای سلامتی مفید است!!

نتایج مطالعه‌ای جدید در دانشگاه مینه‌سوتای آمریكا نشان می‌دهد كه گریه كردن می‌تواند روحیه 8/88 درصد از مردم را بهبود بخشد و می‌تواند در درمان بیماران، افزایش سطح ایمنی و كاهش سطح عصبانیت و استرس مفید باشد.

یكی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می‌كند: برخی مواقع انسان پس از گریه‌كردن حال خوبی پیدا می‌كند، چرا كه با این امر مشكلات و ناراحتی‌های خود را از درونش خارج می‌كند.

همچنین تركیبات مضری كه ممكن است به دلیل داشتن استرس در بدن فرد تولید شوند با گریه‌كردن ناپدید شود. این متخصصان معتقدند گریه‌های احساسی به ترشح هورمونی موسوم به پرولاكتین منجر می‌شود كه احساسات تنش‌آور را كاهش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك می‌كند.

 مسواک زدن جرم دندان را پاک نمی کند!!

 یداله شایسته متخصص دندانپزشکی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ضمن بیان اینکه جرم دندان با مسواک زدن پاک نمی شود گفت: جرم اگر برطرف نشود موجب بدبویی دهان می شود و علاوه بر آسیب رساندن به لثه به بافت های نگهدارنده دندان نیز آسیب می رساند و در واقع محلی برای تجمع و تکثیر میکروب های پوسیدگی زا است.

وي گفت: لایه نازکی از مواد آلی پس از مصرف مواد غذایی روی دندان ها رسوب می کند.

این لایه نازک، پلاک میکروبی است که یک لایه بی رنگ و چسبیده ای از بزاق است که حاوی مقادیری از خرده های غذایی است.

این لایه با مسواک زدن روزانه، برطرف می شود ولی اگر به مدت طولانی به رعایت بهداشت دهان و دندان در مراحل اولیه توجه نشود به تدریج سبب تشکیل جرم بر روی دندان می شود.

وی به برطرف نشدن جرم با مسواک زدن اشاره و تصریح کرد: زمانی که بیمار جرم و یا ترشحات چرکی را در داخل دهان خود احساس کند برای رفع آن باید به دندانپزشک مراجعه نماید زیرا تنها از طریق جرم گیری برطرف می شود.

وی ادامه داد: البته بیماران قلبی، عروقی، دیابتی های پیشرفته برای جرم گیری باید احتیاط کنند.

شایسته در مورد تفاوت جرم گیری با سفیدکننده اضافه کرد: هدف از جرم گیری، سفید کردن دندان نیست بلکه پاک کردن سطوح دندان از جرم و میکروبهای موجود روی دندان است با جرم گیری تعداد میکروب های حاضر در دهان کاهش می یابد.

وی در پایان توصیه کرد: دقت در مسواک زدن رسوب جرم روی دندان را به حداقل می رساند ولی سالی یک بار جرم گیری کردن از ضروریات است.

ساختاری منحصر بفرد در مغز انسان کشف شد!!

 «ویم واندوفل» از مدرسه پزشکی هاروارد تأکید می‌کند: با تهیه تصاویر اسکن مغزی عملکردی از انسان و میمون رزوس در حالت استراحت و هنگام تماشای یک فیلم، دو مکان و عملکرد شبکه‌های مغزی کورتیکال مورد بررسی قرار گرفتند.

در این تحقیق از روش تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI) برای تصویرسازی فعالیت مغز بوسیله تشخیص تغییرات جریان خون استفاده شد؛ میزان اکسیژن و مقدار خون در یک ناحیه مغز با توجه به وظیفه خاص آن بخش کاملا متفاوت است.

مغز حتی در حال استراحت نیز فعال است و بخش های خاصی از مغز که بطور همزمان در این شرایط فعال هستند، شبکه های حالت استراحت (resting state)‌ نامیده می شوند.

در اکثر موارد شبکه های حالت استراحت در مغز انسان و میمون شبیه هم هستند، اما محققان دو شبکه منحصر بفردی در مغز انسان و یک شبکه انحصاری در مغز میمون شناسایی کرده‌اند.

هنگام تماشای فیلم، قشر مخ (cerebral cortex) حجم زیادی از اطلاعات بصری و شنوایی را پردازش می‌کند و شیوه واکنش شبکه‌های حالت استراحت اختصاصی مغز انسان به این تحریک کاملا با بخش‌های مختلف مغز میمون متفاوت است؛ یعنی این شبکه‌ها دارای عملکردی متفاوت از شبکه های حالت استراحت مغز میمون هستند.

به عبارت دیگر، ساختارهای مغز که در انسان منحصر بفرد محسوب می شوند، در مغز میمون وجود ندارند و هیچ ساختار دیگری در مغز این حیوان دارای چنین عملکرد مشابهی نیست.

این مناطق منحصر بفرد در پشت و جلوی قشر مخ واقع شده و احتمالا با توانایی های شناختی خاص انسان مانند هوش در ارتباط هستند.

سلامت

لزوم دوش گرفتن قبل از ورود به استخر چیست؟

اختلالات اسکلتی-عضلاتی;یک بیماری شغلی است

اختلالات اسکلتی-عضلاتی;یک بیماری شغلی است